Si vous aviez besoin d’une bonne raison de jouer régulièrement aux jeux vidéo, ne cherchez pas plus loin parce que chez Pleio nous vous en avons trouvé 6 !
1) Jouer aux jeux vidéo ralenti le processus de vieillissement
C’est bien ce qu’affirme une étude de l’université de l’Iowa conduite sur plus de 681 seniors. La conclusion de l’étude dévoile que les personnes qui ont joué plus de 10 heures à un même jeu qui nécessite de la vitesse ou de l’adresse ont pu améliorer de manière significative leur capacité cognitive, voir retarder le déclin des dites capacités d’au moins 7 ans ! Une bonne raison de se mettre devant Hue plutôt que devant Thalassa ! (Disclaimer, nous n’avons rien contre Thalassa)
2) Les jeux vidéo améliorent le processus de prises de décisions
L’université de Rochester a tenté de déterminer comment les jeux vidéo pouvaient impacter notre capacité à prendre des décisions au quotidien. Son but était de voir si les jeux qui requièrent une concentration et une utilisation de notre vue périphérique nous aident à prendre les décisions les plus efficientes. L’expérience a impliqué un groupe de jeunes adultes qui n’avaient pas un passif de gamer dans la pratique d’un jeu d’action sur plus de 50 heures. Un second groupe a joué de son côté à un jeu de stratégie à la place, pour la même durée.
À la fin de l’expérience, les chercheurs pouvaient affirmer la chose suivante : « Les jeux d’actions changent le fonctionnement de notre cerveau en augmentant drastiquement plusieurs de nos capacités de perceptions sensorielles » une bonne nouvelle pour les passionnés d’univers numérique donc ^^
3) Les jeux vidéo peuvent améliorer votre vision (oui vous avez bien lu, améliorer)
« Tu vas te ruiner les yeux à force de jouer devant ton écran » est une phrase que tout bon gamer qui se respecte a entendu au moins une fois dans sa vie. Et pourtant une étude de 2007 commandité par l’université de Rochester prouvait déjà que cet argument n’avait pas de réel fondement scientifique. Dans cette étude, des joueurs aguerris aux jeux de tir à la première personne ont été amené à jouer à des titres tels que Call of Duty ou Unreal Tournament 2004, tandis que des joueurs occasionnels jouaient aux Sims 2. Et bien il se trouve que, surprise, les joueurs de jeux de tirs à la première personne avaient une meilleure vision que leurs homologues casual gamers ! Daphne Bavelier, chercheuse à l’origine de l’étude a d’ailleurs révélé que la pratique des jeux d’actions améliore significativement notre habilité à différencier les contrastes de couleurs, une aptitude qui s’avère très pratique pour la conduite nocturne par exemple.
4) Les jeux vidéo renforcent les liens sociaux
Le cliché du nerd à lunettes avec un défaut de prononciation qui vit reclus dans le sous-sol de ses parents à la vie dure. Il est vrai que certains individus ont des difficultés à aller vers l’autre, mais cela reste assez marginal dans la culture gamer, qui est par nature une culture du partage. Les chercheurs de différentes institutions au Royaume-Uni et au Canada ont récemment conduit une étude qui a déterminé les liens sociaux forts qu’entretenaient les gamers via la pratique des jeux vidéo.
Certains ne se doutaient pas qu’en lançant une partie de Counter Strike ou de Halo au début des années 2000 allaient nouer des liens fort jusqu’à ce jour. Sans compter tous les couples qui ont pu être formés à travers les différents univers numériques depuis la démocratisation des jeux en ligne, de quoi rendre complètement caduc l’image du nerd ermite 😉
5) Les jeux vidéo améliore votre capacité à apprendre
Encore une idée reçue que nous allons allègrement pouvoir invalider à l’aide d’une recherche anglaise qui démontre l’émergence d’une nouvelle flexibilité cognitive à travers les jeux vidéo de stratégie en temps réel. Les 72 personnes concernées par ladite étude ont joué à deux jeux différents (Starcraft & les Sims) sur une période de 40 heures répartie entre 6 à 8 semaines. Les résultats ont été probants puisqu’à la fin de cette étude les joueurs avaient acquis la capacité de gérer plusieurs informations simultanément et ainsi booster leur capacité cognitive. Et toc.
6) Les jeux vidéo peuvent aider à traiter la dépression
Des chercheurs Néo-zélandais ont tenté de déterminer si les jeux vidéo pouvaient être utilisés pour traiter des troubles mentaux sérieux comme la dépression. Plus de 168 adolescents âgés en moyenne de 15 ans y ont participé, tous ayant montré des signes antérieurs de dépression.
Alors que la moitié du groupe a reçu des conseils traditionnels, l’autre groupe a pu jouer à SPARX. Ce jeu consiste à créer des avatars pour débarrasser le monde virtuel des ennemis représentant des pensées sombres et négatives. Chaque étape a également introduit des faits généraux sur la dépression, y compris des moyens de se détendre et de gérer les émotions négatives. La conclusion des chercheurs est que les joueurs de SPARX réussissaient mieux à se remettre de la dépression que les autres groupes :
« SPARX est une alternative potentielle aux soins habituels pour les adolescents présentant des symptômes dépressifs dans les établissements de soins primaires et pourrait être utilisé pour répondre à une partie de la demande de traitement non satisfaite ».